Výživový poradce
Mgr. Iveta Juričičová
"Protože zdravý život začíná na talíři!"
Jmenuji se Iveta a jako kvalifikovaný výživový poradce se zaměřuji na zlepšení celkové kvality života prostřednictvím vyvážené stravy a zdravého životního stylu.
To, co jíme, má obrovský vliv na naši fyzickou i duševní kvalitu života, proto se zabývám poskytováním individuálně přizpůsobených výživových plánů a dalších doporučení, která vám pomohou dosáhnout vašich cílů a cítit se jednoduše skvěle.
Mojí filozofií je intuitivní přístup k výživě, jednoduchost a porozumění potřebám vlastního těla. Klíčem jsou udržitelné principy, které nás dovedou k trvale udržitelným výsledkům. Z vlastních zkušeností nevěřím na držení nesmyslných a drastických diet, hladovění, seznamy povolených a zakázaných potravin, přehnané odpočítávání jednotlivých surovin, nevyužívám ani zázračné koktejly, detoxy nebo pilulky na hubnutí.
Mohu tedy nabídnout širokou škálu služeb - poradenství při jakékoli úpravě váhy nejen u dospělých, ale také u dětí a seniorů, poradenství ve sportovní výživě nebo třeba i během těhotenství, po porodu a při kojení. Správná strava může dokonce pomoci s řešením různých zdravotních obtíží jako je únava, trávicí potíže, může pomoci snížit hladinu krevního cukru, cholesterolu, pomáhá zvládnout potravinové alergie či intolerance. Dostatečná kvalitní výživa také pomáhá srovnat hladiny hormonů a navrací ženám menstruační cyklus.
Začni svou cestu k lepšímu životu ještě dnes a kontaktuj mě pro osobní konzultaci. Nemusíš na to být sám, já ti ráda ve tvé cestě za lepším já pomohu. :)
Z jakého důvodu se obrátit na mě, na výživového poradce?
- Chceš-li zdravým a udržitelným způsobem, bez omezování či hladovění zhubnout nadbytečná kila.
- Chceš-li přibrat nejen svalovou hmotu, ale třeba i trochu tuku, jehož zdravá hladina je pro ženy z hormonálního hlediska prospěšná.
- Chceš-li pomocí správně nastavené stravy zlepšit své sportovní výkony.
- Chceš-li podpořit svůj vztah k jídlu, přestat se ho bát a nerozlišovat potraviny na zdravé a nezdravé.
- Chceš-li celkově zlepšit kvalitu svého života.
- Chceš-li mít funkční tělo, které ti bude sloužit tak, jak ty si přeješ.
Moje služby
Poradenství a konzultace
Nabízím zhodnocení tvého dosavadního způsobu stravování, pobavíme se o tom, jakým způsobem lze tvůj jídelníček vylepšit a mohu ti spočítat množství makroživin, které bys měl dle tvého záměru přijímat. Konzultace může proběhnout osobně nebo online. Po konzultaci dostaneš její shrnutí a další doporučení v elektronické podobě na e-mail.
Výživový koučink
Nejoblíbenější forma spolupráce, kde společně v dlouhodobém horizontu a postupnými krůčky pracujeme na dosažení tvých cílů. V balíčku je jídelníček na míru dle tvých individuálních potřeb, podpora a motivace online, společné každotýdenní konzultace, pravidelné doplňování jídelníčku a další.
Jídelníček na míru
Další z možností je pouze flexibilní jídelníček na míru dle tvých cílů, ve kterém zohledním tvé chuťové preference a styl stravování. Jídelníček je koncipován tak, že se klient časem naučí výživné jídlo si poskládat sám .
Kontakt
Mgr. Iveta Juričičová
Výživový poradce Kladno
Online služby
E-mail
i.juricicova@gmail.com
Telefon
+420 793 941 454
Instagram
@vyzivasivetou
Jestliže tě některá moje služba zaujala, pošli mi přes tento formulář zprávu, nebo napiš na e-mail či instagram a já se ti co nejdříve ozvu. Věřím, že společnými silami dosáhneme tvých vysněných cílů.